眼睛、鼻子過敏反應怎辦？有效的方法

毛病很多的我真是經驗豐富、健保門診都開給我艾來錠、、一吃就緩解沒有負作用的感覺。大家可以試試看。

五十肩筋膜發炎媽媽手網球手迅速有效

我的筋膜常發炎、因為是平板腳的關係、五十肩和媽媽手常發作、因為喜歡下廚、膝蓋受傷過也成了氣象站、成了健保門診骨科的VIP常客、每次去都開了舒止炎錠、早晚吃一顆讓我生活都不受影響、分享給許多同樣受苦的苦人、可以試試！

落枕最有效

以前落枕都要痛一個星期才會慢慢好轉、貼布試過各種、藥膏也用過各種、完全無效、推拿也說的一口效果、通通無效、甚至更嚴重。隨著年紀稍長時間就愈不容易短時間痊癒！有一次去看門診、健保門診開了一個強生藥廠出的舒止炎錠早晚一顆、竟然短短2天痊癒了！這實在是對症下藥的典範。

抽筋怎麼舒緩

抽筋發生的季節，以夏季較常見，發生的時間，大多在下午或夜晚睡眠時，出現抽筋，不見得要馬上就醫，大多數的情況，只要先自行簡單處理，就可以改善。另外，不同部位抽筋時，也有一些因應方式：

小腿抽筋：在地上坐平，慢慢地將膝蓋貼近地面伸直，腳掌向上屈；或是雙手伸直觸摸到腳趾頭，將腳掌往上拉。如果感覺疼痛加劇，就改坐在椅子上休息。等到停止抽筋，肌肉仍感疼痛，輕輕按摩抽筋的肌肉，直到症狀緩解。

上臂抽筋：手握緊，將手臂、手肘伸直。

大腿前側抽筋：可以蹲下，或彎曲膝蓋，將小腿往後扳，拉一下大腿前側肌肉。

大腿後側抽筋：將腿、膝蓋伸直，輕輕按摩抽筋部位。

手指抽筋：手指用力，然後迅速地張開，再將手指往後壓。

手掌抽筋：將兩手指交合，反轉掌心向外，或是一手握住抽筋的手的四指往後壓。

腹部抽筋：可以躺下墊高腰部，拉直腹部肌肉。

皮膚癢蕁麻疹緩解有效

吃過蕁麻疹的苦的人，一定能體會那種皮膚越抓越癢，而且只要抓過的地方就會浮出一道道的浮腫，當然，你可以塗抹止癢藥膏來獲得暫時的緩解，但卻會反覆的發作。
是一種皮膚過敏，屬於一種過敏性疾病，不會傳染，他的原因很複雜，有可能是接觸性的化學物質、空氣中的塵蹣、蚊蟲叮咬、食物、藥物氣溫、情緒、壓力、疲勞、甚至是荷爾蒙都有關聯，每個人的情況會有些不同，不一定都屬於過敏體質，不一定每個人都對海鮮或是蛋、奶過敏，也不一定都會有抗生素類藥物的過敏反應，這完全是因人而異的

冰敷  

冷敷：針對癢的部位做局部冰敷是對抗皮膚癢最好的方法，不但可以使局部血管收縮，也可以減低癢覺，但這也只是針對止癢而已。

若是因為吃魚、蝦、蟹而出現蕁麻疹，可以食用大量新鮮的紫蘇葉，可者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以乾燥後的紫蘇葉

發疹嚴重時應禁食的東西漢方認為會使血液污濁的食物，皆會使蕁麻疹惡化。像不新鮮蝦、蟹、蟑魚、蚵魚貝類，或者竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹時皆應禁止食用，而容易有蕁麻疹的人要時常注意食用這些食品。此外造成蕁麻疹的食物更應禁食。

使用抗組織胺藥物後易出現嗜睡、眩暈，甚至輕度幻視等，應向病人交待清楚，並告誡病人服藥期間避免高空作業、駕車外出等。對老年病人及有心血管疾病的病人，可採取睡前服藥法，以減少意外情況的發生。

蕁麻疹治療起來很頑固，但是預防卻很簡單，旅遊時戴上一個口罩，就能解決很大問題。

蕁麻疹是一種伴有劇癢的暫時性的過敏性皮膚病，在旅遊過程中如果不小心吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵等，就很容易引起蕁麻疹。

吃魚蝦、蟹、貝殼類也易引起蕁麻疹，如果病人對魚、辣、冷風過敏，應該避免和這些東西的接觸，只要能夠做到這點，就可以控制蕁麻疹的發作。對於過敏體質的人來說，食品香料也是危險因素之一，不熟悉的食品香料，最好還是不放為好。

1. 不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。
2. 不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發蕁麻疹。
3. 避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。
4.避免不通風溫度高都會使癢的地方加劇.

這2種方式是我的經驗.好有效....

5.將肥皂抹在手上.抹出大量泡沫吼塗抹在癢的皮膚上可以立即止癢....

6.將有保濕性的馬油塗抹在癢的地方.

消脹氣

消脹氣

薄荷／生薑
薄荷和生薑都是天然的解痙藥，能夠放鬆消化道的肌肉，讓消化道中的氣體排泄更順暢。
在大餐前一小時喝薄荷茶，可以預防脹氣，大吃後喝薄荷茶或薑茶也有助於消除脹氣。但是不能有糖.

 胃散對我來說是最快的.台灣的胃散比日本的效果更顯著.

或是趴著將雙腳舉起.讓胃中的氣體排出.

還有喝點氣泡水.打嗝可以帶出胃中的氣體.

原因是胃酸分泌不正常或消化不良.

ip手機有些網頁打不開、試試看這樣做

最近有許多人升級 iOS  後反應使用內建瀏覽器 Safari 上網，發生連結無法打開的情況，教大家檢查是否safari設定有誤。
在設定中進入safari再進入進階、看看JavaScript 和網頁檢閱器的按鈕是否關閉？打開後再回網頁開開看應該就解決了。